中老年糖尿病人健康生活注意点

     国家糖尿病信息交流中心（NDIC）表示： 血液中葡萄糖过多，很长一段时间，可能会导致糖尿病的问题。这种高血糖，也称为血糖，可能会损坏的身体部位，如心脏，血管，眼睛和肾脏。心脏和血管疾病可导致心脏病发作和中风。你可以做很多事情，以防止或延缓糖尿病问题。由糖尿病引起的脚和皮肤问题。你将学到的东西，你可以每天做，并在每年保持健康和预防糖尿病。

	按照的医生或营养师制定的，遵循健康的饮食计划
	选择适合自己的运动，每天至少要有30分钟的运动时间
	定时吃药，不能用无糖食品替代药物
	要有家庭记录本，每天监测自己的血糖，并且记录好
	请检查您的脚每天削减，水疱，溃疡，肿胀，发红，疼痛或脚趾甲。
	利用牙刷或者压线，每天刷牙
	血压与胆固醇要在控制范围内
	禁止吸烟