糖尿病会遗传吗，如何提前预防?

　　目前在中国，糖尿病人占比10分之一，大概每十个人中就有一个糖尿病患者，其中北方以面食为主的人群，更容易患此疾病。很多人担心糖尿病会遗传吗?唐人福健康课堂：糖尿病会遗传吗，如何提前预防?

　　糖尿病会遗传吗?有研究表明，糖尿病病人的家属中，糖尿病的发病率远高于普通人。父母亲都是糖尿病患者，其子女约有5%会患糖尿病，若父母亲中只有一方有糖尿病，则子女得病的机会更少。也就是说有糖尿病家族史的情况下，患糖尿病的几率要相对来说高一些，从而说明糖尿病具有遗传性。

　　糖尿病遗传，如何提前预防?

　　糖尿病除了有家族史更容易患病外，其自身的体质更是主要的原因。现代医学表明，糖尿病患者子女只是遗传了某些基因，而这些基因对糖尿病具有易感性。通常在某种环境中容易发病，而如果提前采取措施避免的话，是可以达到很好的预防效果的。

　　唐人福健康课堂建议，有糖尿病家族遗传史的朋友们在自身和孩子饮食方面更加注意。糖尿病主要的发病就是体内胰岛素辅助糖转化出现缓慢导致血糖升高，胰岛素效益与基因有关的是无法改变的。可从摄糖量入手，严格控制自身和孩子的饮食习惯，少吃含糖量高的食物，多吃低糖、低脂、低热量的无糖食品，多食用蔬菜，定期复查空腹和餐后的血糖。加强体育锻炼，增强机体的免疫力。

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