小窍门指导中老年糖尿病患者脱离血糖困挠

      糖尿病这种疾病是一种常见的病，在我们身边或多或少的总是存在这么一个群体，尤其是在中老人中堪多，这种病给患者带来了许多的不方便，也影响了患者的心情，给患者带来了许多的危害。通过要注重生活上的细节，那么，　糖尿病患者控制血糖的方法有哪些呢?唐人福无糖食品专业生产糖尿病食品，对于中老年糖尿病患者血糖困扰有一下.
    饮食控制不佳是糖尿病患者并发症增加、费用增加的重要原因,通过综合的护理干预使患者及其家属认识饮食控制和糖尿病治疗的关系,从而大大提高了饮食控制的依从性/。控制饮食中糖、脂肪的摄入是治疗糖尿病的关键。无糖食品中高纤维素可延缓食物的吸收，降低餐后血糖；食用富含可溶性维生素可使人体产生饱腹感，有利于限制热卡，控制体重；戒烟、戒酒能明显地降低冠心病急性发作和卒中的进一步发展。这要求家属密切配合，让他们对内起着协助和督促患者的作用，对外起着糖尿病义务宣传教育作用，使教育效果扩大。
   有些患者养成了久坐的习惯，导致体重超标。有些患者追求运动疗法，而加大运动量，延长运动时间，导致过度疲劳。有的患者生理性睡眠质量差，结果得不到足够的休息，这使血糖难以控制。另外，不良嗜好也可影响降糖效果，如吸烟、饮酒可影响糖代谢，并降低降糖药物的疗效。
　(1)积极治疗其他疾病 感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖升高。
　(2)正确用药：尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但药物的确可以更快、更有效地治疗高血糖。
　(3)增加运动锻炼：2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。
　(4)增加无糖液体的摄入： 脱水也会引起血糖的升高，人每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，不能过分把无糖食品当做主食。