水果中挑出碱性食品吃出健康

　对于“”碱性食品“”这个词，大家都是一知半解，那么我们日常生活中潜在这哪些不为人知的“碱性”食品呢？首先从水果中讲解，唐人福为你挑出碱性食品，从日常生活中吃出健康。如下：　
       1.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
　　2.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
　　3.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
　　4.属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
消费者根据自身的体质选择合适的碱性食品，体虚体寒的糖尿病等人群对寒性、凉性食品不能多吃，要相对克制，才能健康永相随。